Prueba 5-10-5 (Pro-Agilidad)
Evaluación de agilidad estándar oro para rapidez lateral y COD (Prueba NFL Combine).
Overview
El shuttle 5-10-5 (Pro-Agilidad) es una prueba ampliamente reconocida de velocidad lateral, agilidad y cambio de dirección. Atletas sprintan 5 yardas, tocan una línea, sprintan 10 yardas en la dirección opuesta, tocan y sprintan 5 yardas de regreso. El Ledsreact Pro cronometra precisamente esta prueba estándar del NFL Combine.
Key Benefits:
Comparar atletas con prueba estándar del NFL Combine
Medir velocidad lateral y rapidez
Evaluar control corporal durante giros rápidos de 180 grados
Prueba clave para muchos deportes de campo y cancha
Qué está probando
Velocidad lateral y agilidad.
Velocidad de cambio de dirección (VCOD): Específicamente giros de 180 grados.
Aceleración y Desaceleración.
Control corporal y equilibrio.
Velocidad de cambio de dirección (VCOD): Específicamente giros de 180 grados.
Aceleración y Desaceleración.
Control corporal y equilibrio.
Deportes comunes y por qué
Fútbol Americano (estándar NFL Combine): Crucial para casi todas las posiciones.
Baloncesto: Movimiento defensivo, manejo, reacción.
Fútbol: Mediocampistas, defensores cambiando dirección.
Hockey, Lacrosse, Tenis: Movimientos laterales rápidos y giros.
Baloncesto: Movimiento defensivo, manejo, reacción.
Fútbol: Mediocampistas, defensores cambiando dirección.
Hockey, Lacrosse, Tenis: Movimientos laterales rápidos y giros.
Características Relacionadas
Ejercicio Y (Prueba de Agilidad Reactiva)
Medir agilidad reactiva y velocidad de toma de decisiones en respuesta a estímulos impredecibles.
Prueba T
Evaluar agilidad multi-direccional: sprint hacia adelante, shuffle lateral, retroceso.
Ejercicio Reactivo Caja de Agilidad (prueba X)
Ejercicio versátil para probar agilidad y trabajo de pies en espacio confinado con patrones personalizables.
¿Interesado?
See how this feature can transform your training and testing sessions
Explore More Features
Discover all the capabilities of Ledsreact Pro