5-10-5（Pro-Agility）测试
横向敏捷性和变向的黄金标准评估（NFL 选秀测试）。
Overview
5-10-5（Pro-Agility）穿梭跑是广泛认可的横向速度、敏捷性和变向测试。运动员冲刺 5 码，触线，向相反方向冲刺 10 码，触线，再冲刺 5 码返回。Ledsreact Pro 精确计时这项 NFL 选秀标准测试。
Key Benefits:
用 NFL 选秀标准测试进行运动员基准测试
测量横向速度和敏捷性
评估快速 180 度转向时的身体控制
许多场地和球场运动的关键测试
测试内容
横向速度和敏捷性。
变向速度（CODS）：特别是 180 度转向。
加速和减速。
身体控制和平衡。
变向速度（CODS）：特别是 180 度转向。
加速和减速。
身体控制和平衡。
常见运动及原因
美式橄榄球（NFL 选秀标准）：几乎所有位置都至关重要。
篮球：防守移动、突破、反应。
足球：中场、后卫变向。
冰球、曲棍球、网球：快速横向移动和转向。
篮球：防守移动、突破、反应。
足球：中场、后卫变向。
冰球、曲棍球、网球：快速横向移动和转向。
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